Adamus Yoga, Yoga-Studio Bad Säckingen, Yogalehrer Florian Pfeifer
Adamus Yoga, Yoga-Studio Bad Säckingen, Yogalehrer Florian Pfeifer
Adamus Yoga
Adamus Yoga

Willkommen!

Auf der Website von Adamus Yoga!

Üben Sie mit uns!

Denn Yoga ist unser Leben!

Yoga!

Kommen Sie mit Yoga in die Ruhe!

 

Etwas für seinen Körper und seine Gesundheit zu tun, ist immer gut. Und wenn man dabei zur Ruhe und in die Entspannung kommt, umso besser.

Tue Dir etwas Gutes und übe mit uns Yoga!

 

Bei uns bekommst Du mehr als Fitness.

Wir bringen den Körper in Bewegung und den Geist zur Ruhe.

 

Yoga - was ist das eigentlich?

Eine kurze Einführung in die Kunst des Yoga,
so wie wir es verstehen.

 

Wer wir sind und was wir tun!

Lernen Sie uns kennen und erfahren Sie,
was Sie bei uns erwartet.

 

Aktuelles: Mehr Platz für Yoga

Ab sofort startet donnerstags immer um 20:00 Uhr ein neuer Yoga-Kurs, mit dem Titel "Sanfes Yoga und Meditation". Die Stunden haben eine länge von 90 Minuten, der Kurs ist fortlaufend und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es werden in diesem Kurs einfache, sanfte Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga mit verschiedenen Meditationstechniken kombiniert.

 

Am Pfingstmontag, 05.06.2017, gibt es einen Mini-Workshop zum Thema "Rücken-Yoga". Der Workshop geht von 10:00 Uhr - 12:00 Uhr und die Teilnahmegebühr beträgt 20,- €. Wir werden in diesen zwei Stunden mit einfachen Übungen zuerst an der Kräftigung und dann an der Entspannung im Rückenbereich arbeiten, so dass wir in diesem Bereich positive Impulse für die Zukunft setzen.

 

Am Samstag, 24.06.2017, wird es einen Workshop mit dem Titel "Die Blüten des Yoga" geben. In diesem Workshop werden ganzheitlich mit dem ganzen Körper üben und machen dies mit einem Mix aus verschiedenen gängigen Asanas, um so die eigenen Übungspraxis zu vertiefen. Mehr Infos unter dem Reiter "Kurse, Zeiten und Workshops"

 

Meldet Euch schnell an, bevor der Kurs oder Workshop voll ist!

 

 

Wir freuen uns darauf mit euch zu üben!

Euer Adamus Team

Eine schöne Geschichte

 

Der Philosophie-Professor startete sein Seminar, indem er einen 100,- €-Schein hoch hielt. In dem Raum saßen insgesamt 200 Studenten. Er fragte: “Wer möchte diese 100,- € haben?” Alle Hände gingen hoch. Er sagte: “Ich werde diesen Geldschein einem von Euch geben, aber zuerst lasst mich eins tun.”

 

Er zerknitterte den 100,- €-Schein. Dann fragte er: “Möchte ihn immer noch einer haben?” Die Hände waren immer noch alle oben.

 

Also erwiderte er: “Was ist, wenn ich das tue? Er warf ihn auf den Boden und rieb den 100,- €-Schein mit seinen Schuhen am dreckigen Untergrund. Er hob den Schein auf; er war zerknittert und völlig dreckig. “Nun, wer möchte ihn jetzt noch haben?” Es waren immer noch alle Arme in der Luft.

 

Dann sagte er: “Liebe Freunde, wir haben soeben eine sehr wertvolle Lektion gelernt. Was auch immer mit dem 100,- €-Schein geschah: Ihr wolltet ihn haben, weil er nie an seinem Wert verloren hat. Er war immer noch und stets 100,- € wert.

 

Es passiert oft in unserem Leben, dass wir abgestoßen, zu Boden geworfen, zerknittert, und in den Dreck geschmissen werden. Das sind Tatsachen aus dem alltäglichen Leben. Dann fühlen wir uns, als ob wir wertlos wären. Aber egal was passiert ist oder was passieren wird, DU wirst niemals an Wert verlieren. Schmutzig oder sauber, zerknittert oder fein gebügelt, DU bist immer noch unbezahlbar für all jene, die dich über alles lieben.

 

Der Wert unseres Lebens wird nicht durch das bewertet, was wir tun oder wen wir kennen, oder wie wir aussehen … sondern dadurch wer Du bist. Du bist etwas Besonderes und wertvoll – Vergiss das NIEMALS!

Warum Yoga?

Bei den Asanas (Körperübungen) werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Beispielsweise kommt es durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen, Bänder und Blut- und Lymphgefäße bei den Asanas zu einer verbesserten Durchblutung. Auch die Rückenmuskulatur wird zum Beispiel gekräftigt, was wiederum zu einer verbesserten Körperhaltung führt. Überbelastung oder falsch ausgeführte Übungen können allerdings auch schaden. Deshalb soll Yoga nicht nur nach Büchern, sondern unter Anleitung eines qualifizierten Yogalehrers erlernt werden.

 

Yoga ist allerdings sehr viel mehr als ein optimales Fitnesstraining. Es hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken, so dass die Entspannung endlich wieder Einzug halten kann. Darüber hinaus kann die mit Atemübungen und Meditation verbundene innere Einkehr genutzt werden, das eigene Verhalten gegenüber den Mitmenschen zu reflektieren, um es positiver zu gestalten.

Unser Kursangebot

Adamus Yoga verfügt über ein breites Angebot an Kursen Lernen Sie uns und unsere Vorzüge kennen!

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